♣♣명절증후군이란♣♣민족의 명절인 설과 추석에는 귀성 과정의 장시간 이동이 불가피하다. 귀향길이 막힌다고 새벽이나 밤늦게 출발하는 경우가 있다. 성인의 경우 문제가 되지 않을 수 있지만, 어린이는 생활 리듬이 깨질 수 있다. 숙면을 방해하면 생체 리듬 조절이 떨어져 쉽게 아플 수 있으며, 이러한 생활 리듬 변화 자체가 아이들에게 큰 스트레스가 될 수 있다. 또 명절에는 차 속에서 보내야 하는 시간이 길다. 귀 평형기관 발달이 완전하지 않은 아이들은 성인보다 쉽게 멀미를 할 수 있다. 평소 멀미가 없던 아이라 할지라도 출발하기 한 시간 전에 멀미약을 먹거나 배가 부르게 음식을 먹는 것을 피해야 한다. 탄산음료나 밀가루 음식, 우유나 아이스크림 같은 유제품도 멀미를 유발하기 쉬우므로 되도록 출발 전에 먹지 ..
