사랑담자

안녕하세요^^ 겨울이 다가오니 더 무섭네요..온몸이 추위로 움츠려드는 것 같아요★ 요즘 만성통증으로 요즘 고생 좀 하고 있어요~목디스크... 허리디스크..잘못된 자세와 운동부족 때문이겠지요.. 잘못된 자세는 군살을 늘리고 보디라인을 밉게 만듭니다. 현대인은 오랜 시간 PC와 스마트폰 등을 사용하기 때문에 등과 목이 굽고 어깨가 틀어지는 경우가 많습니다. 자세를 교정하면 건강과 함께 다이어트까지 가능하답니다. 매일 의자에 앉아서 오랜 시간 컴퓨터를 들여다보고, 손에서 스마트폰을 놓지 않으며 집에서는 누워서 TV를 보는 현대인 중에 바른 체형을 가진 사람은 많지 않지요? 자세가 틀어지면 통증 유발과 보디라인이 예쁘지 않은 것 외에도 많은 문제를 초래합니다. 혈액순환이 안되어 부종이 생길 수 있고, 안 좋은 ..

안녕하세요^^ 겨울이 너무 싫은 1인입니다.몸이 먼저 겨울을 알아봅니다. 입술은 건조해지고 얼굴도 땅기고..뒤꿈치도 까실해지면서 아! 어김없이 겨울은 오는구나^^ 가는 가을이 너무 싫어서 가을을 상징하는 국화를 집으로...  보라색이 너무 예쁘지 않나요? 꽃집 사장님 꿀팀으로... 국화 싱싱하게 오래 볼 수 있는 방법을 알게 되었네요보름정도는 집에서 국화를 볼 수 있다고 합니다. ♣국화줄기 끝부분을 뜨거운 물에 살짝 담갔다가 차가운 물에 넣으면 국화가 오래간다고 하네요♣  오며 가며.. 국화를 보며.. 실실 웃고 있는 저를 발견하게 됩니다.

안녕하세요^^올해 결혼 20주년이었어요.. 모르고 지나갔네요~~~ 20년째 함께 했던 냉장고를 보내고 새로운 냉장고를 맞이했답니다.  ♣삼성비스포크 냉장고♣◎매트크리미베이지◎1등급◎902L◎홈바 온도표시, 온도설정, LED라이팅, 냉동칸, 액정표시    무선랜(WiFi), 스마트진단, NFC(스마트폰제어)  요즘엔 가전제품이든 아니든 라방으로 구입하게 되면 저렴하게 살 수 있습니다. 기존 냉장고 보다 더 커진 용량으로 식재료 보관도 용이해졌고요..그냥 주방에 있다는 것 만으로 기분이 좋아지네요~왔다 갔다 한번 보고.. 만져도 보고 식재료도 한눈에 다 보이고..요리할 맛이 납니다.

안녕하세요^^ 플라스틱 발자국 지우기 운동 실천으로 텀블러 사용 중입니다. 종이컵 사용량도 줄이고 너무 좋은 것 같아요♥ 날씨가 추워지니 따뜻한 차를 마시기에도 너무 좋지요 그런데 손이 쏙 들어가지 않으니 매번 설거지하기가 너무 힘들었는데.. 시간이 지나면서 밑부분이 이렇게 때가 끼잖아요~~  다이소 쇼핑 중에 발포 텀블로 세척제를 발견했어요.. 천 원이니~ 그냥 한번 사용해 보자... 진짜 별 기대 없이 그냥 사용해 보자... ㅋㅋ 그런데 완젼 대박상품.. 1. 따뜻한 물을 준비(500ML 기준) 용기의 80%를 채웁니다.2. 한알을 넣고3. 뚜껑을 닫지 않고 10분 정도 경과 시킵니다.4. 세정제 반응이 끝나면 뚜껑을 닫고 10초간 흔들어 줍니다.5. 세정제 녹인 물을 버리고 흐르는 물에 깨끗이 헹궈..

가을 대구 가볼 만한 곳대구 수목원 국화축제 ◈대구 달서구 화암로 342입장료 무료※운영시간※9-4월 09:00-18:005-8월 09:00- 19:00☎ 053) 803-7270♥주차장 무료  10월 29일부터 11월 10일까지 진행되었던 국화축제 꽃구경 다녀오기 참 좋은 장소랍니다. 인근에 맛집도 많이 있고.. 산책 겸 나들이로 좋은 장소이지요^^  너무 예쁘지 않나요? 전 이 공간을 제일 좋아라 한답니다.  그냥 마음이 평온해지는 느낌이랄까? 10월 30일 기준 개화율이 30%도 안 되는 상황이어서.. 저희가 갔을 때에도 50%만 개화가 되었어요.. 거의 국화 몽우리만 보고 왔어요^^ 그래도 꽃구경을 하고 나니 힐링이 되더라고요^^  완전 만개 했다면.. 얼마나 예뻤을까요? 그래도 꽃과 벌을 보니~..

스위트와사비 상인점오시는 길 : 대구 달서구 월배로 178 월배역 3번 출구에서 265m영업시간 : 매일 10 : 00- 22 : 00브레이크타임 16 : 00- 17 : 00예약, 주문 053-267-8380♣ 주차장이 없어요~ 안녕하세요~^^이웃님의 블로그를 보다...초밥을 먹어야겠다! 생각이 들었지요♥ 상인동 초밥맛집가족과 함께 외식해도 좋은 장소 가족들이 초밥을 싫어라 해서..전 시온가족들과 함께 초밥을 먹으러 갔답니다. 지인분의 적극 추천 맛집 자꾸 생각나는 맛이라고.. 꼭 가봐야 한다고^^ 제가 제일 좋아라 하는 초밥.. 연어 초밥으로 주문을 했답니다. 요즘 포장, 배달이 많아서 재료 소진이 빨리 된다고 하네요^^  생연어 초밥이 두툼해서 씹는 맛이 일품입니다~더보기양파와 소스와 환상적인 궁합..

안녕하세요^^요즘에 어떤 간식을 드시나요? 제가 주로 빵, 아니면 과자를 간식으로 먹지만..가끔씩은 건강한 간식을 먹는답니다.  곶감은 생감을 가공해 만든 과일, 즉 수분이 많아 잘 썩는 감을 오랫동안 두고두고 먹기 위해 만들어진 보존식품이라고 하네요... 건시라고도 부르기도 한답니다.  ◈곶감의 역사◈한국은 곶감에 대한 문헌상 구체적인 기록은 빠르게는 조선 시대인 17세가 기록이 있으며 고려 시대에는 감을 먹었다는 기록만 있는 정도였지만 2015년에 12세기 - 13세기 경 고려 선박 발굴 과정에서 곶감이 발견되어 곶감의 취식시기가 문헌상  시록보다 훨씬 빨랐던 것이 확인되었다. ◈생산지◈상주시, 산청군, 함양군, 영동군, 덕산의 곶감이 등록되어 있는데 특히 상주시에서 생산되는 곶감이 유명하다  너무 ..

안녕하세요^^ 봄에 고구마 600 포기를 심었더랬지요~ 그때의 기억이 떠오른다★★ 어제는 마지막 고구마 수확을 했습니다.3번 나누어서 고구마를 캤답니다. 한고랑 캐는데.... 반나절이 걸린답니다.  고구마 보이시나요? 매번 캘때마다 고구마 농사를 다시 짓나 봐라~ 그러면서 3년째 농사를 짓고 있답니다. 제가 고구마를 엄청 좋아라 하거든요.. 일 년에 8박스를 먹었답니다. 이렇게 큰 대왕 고구마도 캐고~ 힘들게 수확했으니... 일년동안 열심히 고구마를 먹어야겠네요 목이 턱턱 막힐 때 까지^^

안녕하세요^^며칠 전에 교회 식구분이 이사를 가셨답니다.식물 키우는 것을 좋아라 하시는 분이셔요..서로 부담되지 않는 선에서 선물을 준비했는데요....인삼 벤자민을 선물도 드렸답니다. 분홍색 화분이 너무 예쁘네요화분이랑 벤자민이 너무 잘 어울리지 않나요?뿌리가 인삼을 닮아서 인삼벤자민이라 불린답니다.♣인삼벤자민♣◎꽃말 : 변함없는 사랑, 영원한 행복◎적정생육온도 : 21-25도, 겨울 13도 이하에 노출되지 않도록 주의◎물 주기 : 생장기(3-4일), 겨울 휴면기(1주일-10일)※ 고무나무 종류라서 고온다습한 관경을 좋아 하지만 실내에서는 약간 건조하게 키우는 것이 좋다고 합니다.※ 공중습도에도 신경을 써줘야 하며 매일 물 스프레이를 해주는 것이 중요합니다. 예쁘게 잘 자나나길~~^^

안녕하세요 오늘은 대구 북구 태전동 백 년 가게, 착한 가게로 선정된 용해원 중국집을 소개해 드릴게요^^ ◈용해원◈주소: 대구 북구 태전로 7길 6영업시간: 오전 11시-오후 8시 반전화 : 053-311-2837 1980년부터 이어온 역사 가득한 중식집 용해원^^백 년 가게까지 선정되었다로 하니... 믿고 먹을 수 있는 대구 보건대 맛집이랍니다. 짝꿍이랑 2인세트(탕수육 짬뽕 자장면) 주문하고 기다리고 있으니^^ 나를 반겨주는 이는~~ AI로봇 너무 신기하더라고요^^처음에 주인님이 단무지랑 종이컵,  콜라는 미리 주셨는데..AI가 자장면과 탕수육 그리고 짬뽕, 콜라를 가지고 와서음식만 테이블로 이동하고 콜라를 그대로 두니~~ 로봇이 우리 테이블에서 복귀하지 않는  거예요.. 왜 안 가지? 했더니.. 콜..